编者按：

　　长假过后，你上班的状态如何？

　　是不是出现了瞌睡、心烦、生物钟混乱……

　　科学健身，快乐体育。2023年，贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻，继续为大家送上有趣有料的体育健康知识，普及科学健身方式与健康生活理念。本期我们科普如何用运动赶走“节后综合症”。